|
Ну скоро попрёт вниз
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 110,82g | Karb: 49,77g.
Kahvaltı: Овсяноблин (Мука, Молоко, Яйцо). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Fish House Кальмар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|