07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 34,30g | Prot: 69,68g | Karb: 124,80g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Морковный Торт, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Корица, Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Кабачок, Пекинская Капуста, Романов Луг Сметана 20%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Коломенское Лаваш. Akşam Yemeği: Мандарины. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Мёд, Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|