07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 82,70g | Karb: 195,82g.
Kahvaltı: Непоседа Пюре Яблоко + Черника со Сливками, Чай с Сахаром, Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливы, Виталюр Сметанник. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Творожная Запеканка с Изюмом. Akşam Yemeği: Евроопт Слива. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|