07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 66,10g | Prot: 90,18g | Karb: 67,03g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Яичница. Öğle Yemeği: Помидоры, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Агуша Творожок Классический, Голден Яблоко , Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|