07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 75,03g | Karb: 289,68g.
Kahvaltı: Kaffee ☕️ - ohne. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Orangensaft, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Pizza Margarita, Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso. Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, Kaffee 3,7%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|