07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 13,14g | Prot: 53,39g | Karb: 168,15g.
Kahvaltı: Delhaize Gruau d'avoine Petit Pot 160 G, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Moreno Latte Macchiato Light, Pur Natur Confituur Framboos, Boerkens Pain Complet. Akşam Yemeği: Pêches (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Thon dans l'Eau (en Conserve). Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Yoghurt Framboos-Cranberry, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|