07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 8,07g | Prot: 17,93g | Karb: 90,24g.
Kahvaltı: Pisang. Akşam Yemeği: Cumi-cumi, Tempe Orek. Aperatifler/Diğer: Aice Mochi Vanila, Aice Mochi Durian, Pisang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|