07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 25,11g | Karb: 29,03g.
Öğle Yemeği: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|