07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 41,42g | Karb: 62,81g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds) , Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Johnsonville Sausage Patty. Öğle Yemeği: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), European Type Grapes, Coffee (Brewed From Grounds) . Akşam Yemeği: Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Pickled Beets, Keebler Club Crackers Original, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Aperatifler/Diğer: A&W Diet Root Beer. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|