07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 12,16g | Prot: 76,48g | Karb: 85,48g.
Kahvaltı: Пятерочка Апельсин, Малина (Несладкая, Замороженная), Томское Молоко Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Виноград, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Груша, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sinkinaveronika13 Kilo Geçmişi
|