07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4303 kcal
|
Yağ: 226,77g | Prot: 137,97g | Karb: 449,10g.
Kahvaltı: Jugo Verde. Öğle Yemeği: Lucchetti Spaghetti 5 Integral, Longaniza. Akşam Yemeği: Hellmann's Mostaza , Hellmann's Ketchup, Patatas Fritas, McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso. Aperatifler/Diğer: Pastelillo, Almendras. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|