06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2964 kcal
|
Yağ: 85,24g | Prot: 56,44g | Karb: 288,83g.
Kahvaltı: Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Garbanzo Beans, Fritos Original Corn Chips, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Mexican Style Meatless Tamale, Meatless Taco or Tostada with Beans, Lettuce, Tomato and Salsa, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Champagne. Akşam Yemeği: Lentil Loaf, Macaroni or Noodles with Cheese, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Ittella Balsamic Glazed Brussel Sprout Blend, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|