|
BBG WEEK 1 Legs done💪🏻
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 23,05g | Prot: 37,81g | Karb: 107,16g.
Kahvaltı: Ace Instant Porridge. Öğle Yemeği: Parmalat Low Fat Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Akşam Yemeği: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Bakers Crackerbread Rye Toast, Scrambled Egg . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annekestoman Kilo Geçmişi
|