07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 57,15g | Karb: 4,12g.
Öğle Yemeği: Sadia Salsicha, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|