08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 59,18g | Karb: 166,85g.
Kahvaltı: 가지볶음, 고추장불고기, 꽈리고추, 공기밥. Öğle Yemeği: 고추멸치볶음, 꼬막무침, 시래기밥, 시래기국. Akşam Yemeği: 매일유업 매일두유 99.89. Aperatifler/Diğer: 오리온 예감 오리지널 (60g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|