08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2933 kcal
|
Yağ: 117,37g | Prot: 233,18g | Karb: 227,48g.
Kahvaltı: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, Rule1, 소고기등심, 두보식품 오트밀, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 사조 황다랑어 통살 참치, 삶은 계란, 두보식품 오트밀. Akşam Yemeği: 카스 카스 라이트, 두부부침, 하이포크 가브리살. Aperatifler/Diğer: Rule1, 군고구마. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|