08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 9,39g | Prot: 39,05g | Karb: 43,42g.
Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|