08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 49,96g | Karb: 53,47g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 20%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Akşam Yemeği: Окей Фасоль с Овощами, Сыр, Яйцо, Цветная Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|