08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 112,57g | Karb: 212,43g.
Kahvaltı: Пицца из Куриного Фарша, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Савушкин Масса Творожная Изюм Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Евроопт Банан, Пицца из Куриного Фарша . Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Рассольник по Жуковский, Запеканка Домашняя (Жуковская) без Муки и Манки. Aperatifler/Diğer: Американо, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|