08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 50,82g | Karb: 49,17g.
Öğle Yemeği: ICA Basic Keso Lätt, Olivolja, Kokt Ägg, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Viktväktarna Het Nudelsoppa, Coop Rökt Lax i Skivor. Aperatifler/Diğer: Äpple, Gouda eller Edamer Ost, Äpple. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|