08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 35,76g | Prot: 33,64g | Karb: 139,09g.
Kahvaltı: Финик, Добрый Пекарь Лаваш Армянский Сырный , Баклажанная Икра. Öğle Yemeği: Перекресток Хлеб Горчичный, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Плов с Курицей, Верес Икра Баклажанная. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|