08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 18,05g | Prot: 55,02g | Karb: 79,01g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Пирожное Картошка, Савушкин Продукт Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Белевские Сладости Белевская Пастила. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|