08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 96,46g | Karb: 54,75g.
Kahvaltı: Сыр, Кофе с Молоком, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Творог. Öğle Yemeği: Говядина, Чай, Минтай. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Омлет с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Рахат Горький Шоколад 70%, Чай, Виноград, Ранетки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|