08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 79,64g | Prot: 108,07g | Karb: 71,16g.
Kahvaltı: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Перекресток Сыр Российский, Кофе Эспрессо, Зеленый Острый Перец ч.л., Козье Мясо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чеснок, Лимон, Красные Помидоры, Перекресток Сыр Российский, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|