08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 151,21g | Karb: 198,10g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Cous Cous. Akşam Yemeği: Fatina Noci Sgusciate, Salmone Fresco, Conad Pane di Segale. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|