08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2420 kcal
|
Yağ: 156,42g | Prot: 129,90g | Karb: 119,68g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Свежие Новости Сметана 18%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Винегрет, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Свиные Ребрышки, Котлета Свиная, Хлеб, Свиные Ребрышки, Котлета Свиная, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Котлета Свиная, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|