08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 64,82g | Karb: 153,22g.
Kahvaltı: Шаурма с Курицей. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Fazer Криспы. Aperatifler/Diğer: Хайнекен Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|