08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 35,86g | Karb: 168,52g.
Kahvaltı: Monoprix Boisson Végétale Noisette , Zespri Kiwi Gold, Café Expresso, Bjorg Granola Mangue Cajou. Öğle Yemeği: Monoprix Cookies Nougatine aux Pépites de Chocolat, Banane, Mangues, Elle & Vire Carré Frais 0%, Soupe de Potiron, Gratin de Courgettes. Akşam Yemeği: Célébrations Célébrations, Kitkat Kitkat Mini, Mangues, Lidl Paprika, Vinaigre Balsamique, Monoprix Moutarde à l'ancienne , Saint Alby Viande des Grisons, Asperge, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|