08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 37,46g | Prot: 73,26g | Karb: 169,43g.
Kahvaltı: Soy Pro Sojamelk, Golden Bridge Flocons d'avoine, Miel, Café Régulier. Öğle Yemeği: Jus de Citron, Aldi Mini Crackers , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Thon dans l'Eau (en Conserve). Akşam Yemeği: Quinoa (Cuit), Carrefour Légumes Pour Couscous. Aperatifler/Diğer: Kaak en Barre, Pêche, Dolce Gusto Cappuccino, Chocolat Doux ou Noir. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|