08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 55,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 14,03g | Prot: 79,73g | Karb: 36,71g.
Kahvaltı: Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Öğle Yemeği: Укроп, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|