08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 40,14g | Karb: 144,12g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei, Kartoffeln, Champignons, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Tomatensoße , REWE Beste Wahl Tortelloni Rindfleisch. Akşam Yemeği: Basmati-Reis, Gemüsepfanne. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|