|
Надеюсь попёрло
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 43,60g | Prot: 68,85g | Karb: 43,01g.
Kahvaltı: Овсяноблин (Мука, Молоко, Яйцо). Öğle Yemeği: Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Помидоры, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|