08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 61,21g | Prot: 82,42g | Karb: 189,56g.
Kahvaltı: Пиканта Аджика Домашняя, Плов с Курицей. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Пиканта Аджика Домашняя, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке), Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|