08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 4,16g | Prot: 26,51g | Karb: 81,64g.
Akşam Yemeği: Lontong, Daging Ayam (Panggang), Jambu Biji, Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|