|
Результат за 3 недели 👌🏻💪🏻
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 90,65g | Karb: 81,63g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яичница, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|