Heloisahds23 Günlüğü, 08 Eki 19

Heloisahds23 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,4 kg Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg. Geriye kalan: 24,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ekim 2019:

1080 kcal

Yağ: 92,72g | Prot: 50,64g | Karb: 17,90g. Öğle Yemeği: Hortifruti Coco Fresco, Cebolinha Verde, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Banha de Porco , Sulita Bife de Lombo, Cocinero Limão Espremido, Abacate. Akşam Yemeği: Kenko Molho de Pimenta, Saudali Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Coco. devamı için...