08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 43,25g | Karb: 155,19g.
Kahvaltı: Hellmann's Mayonesa, Tomates, PF Pollo Apanado, Tia Rosa Tortilla Burrera, Costa Chocman. Öğle Yemeği: Mandarinas, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Betarraga, Repollo Verde. Akşam Yemeği: Bistec de Res, Quaker Barra de Cereal Frutillas con Crema. Aperatifler/Diğer: Agua. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|