08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 65,53g | Karb: 200,40g.
Kahvaltı: Isey Skyr Исландский Скир с Ванилью, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье , Слабое Кофе с Сахаром, Дымов Сосиски Венские, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Фундук Фундук, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Гренни Смит, Семечек Стакан Семечки, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бабушкин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|