08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 77,42g | Prot: 104,17g | Karb: 63,24g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Member's Mark Hickory Smoked Turkey Breast, Member's Mark Baby Swiss Cheese, Member's Mark Hickory Smoked Turkey Breast, Member's Mark Baby Swiss Cheese, Member's Mark Hickory Smoked Turkey Breast, Member's Mark Baby Swiss Cheese. Akşam Yemeği: French's Classic Yellow Mustard, Hill Country Fare Hard Boiled Eggs, Kraft Miracle Whip Dressing, Hy-Vee Celery Sticks, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
That’s fantastic!! You’re on a roll!! 🎉
08 Eki 19 üye tarafından: mrsroboto
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|