08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 75,16g | Prot: 76,43g | Karb: 118,00g.
Kahvaltı: Рахат Шоколад Астана, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Комо Сыр Старый Голландец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кубаночка Овсяные Хлопья Геркулес, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Перекресток Сыр Реблошон, VitaLat Сыр Бри, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
|
|