08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 33,12g | Prot: 45,51g | Karb: 80,90g.
Kahvaltı: Falafel. Öğle Yemeği: Clemente Jacques Aderezo Mango Habanero, Skinless Chicken Breast, Heinz Catsup, Falafel . Akşam Yemeği: Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup). Aperatifler/Diğer: Marinela Mini Pay de Nuez. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indigoLilacs Kilo Geçmişi
|