09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2538 kcal
|
Yağ: 96,05g | Prot: 125,48g | Karb: 294,65g.
Kahvaltı: ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кувшинка Сыр Сулугуни, Кувшинка Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кувшинка Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макдоналдс Сахар, Кувшинка Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВИК Колбаса Вареная Говяжья. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Безе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: МакКофе Маккофе. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|