09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 71,91g | Karb: 90,09g.
Kahvaltı: Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом. Öğle Yemeği: Belvita Печенье Утреннее Какао, Valio Масло, Egg, Skinless Chicken Breast, Молоково Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Суп лапша куриная, Европа Тирамису ПП, Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|