09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 88,46g | Karb: 73,83g.
Kahvaltı: банан Мини, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Мороженое. Aperatifler/Diğer: Rosso Миндаль , Фундук Фундук, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лерка_калерка Kilo Geçmişi
|