08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 28,91g | Prot: 22,89g | Karb: 37,26g.
Kahvaltı: Piracanjuba Creme de Leite, Café. Öğle Yemeği: Yoki Pipoca Natural com Sal, Aurora Linguiça Paio, Ovo. Akşam Yemeği: Prodasa Biscoitos Coquinho. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vivianebalbino Kilo Geçmişi
|