09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 121,02g | Prot: 88,69g | Karb: 123,51g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Рефтинская Рулет Узорчатый, Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Тамле Чак-Чак. Akşam Yemeği: Жареная Курица (Кожу не Съедена). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyshka1989 Kilo Geçmişi
|