09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 80,60g | Karb: 158,56g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Макароны с Тушенкой. Akşam Yemeği: Шаурма. Aperatifler/Diğer: Fish House Филе из Минтая в Кляре. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatyana.nikitina.97 Kilo Geçmişi
|