09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 64,77g | Prot: 63,77g | Karb: 168,08g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кубаночка Овсяные Хлопья Геркулес, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубаночка Овсяные Хлопья Геркулес. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Комо Сыр Старый Голландец, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|