|
🙆🙆🙆🙂
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 22,54g | Prot: 30,92g | Karb: 175,26g.
Kahvaltı: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком, Нескафе Кофе Растворимый, Сметанин Сливки 10%. Öğle Yemeği: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Сметанин Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый, Спагетти со сливочным маслом, Салат с квашеной капустой. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Сэн Сой Соевый Соус, Северная Гавань Крабовые Палочки, 365 Дней Рис Круглозерный, Грин Рэй Кукуруза, Нескафе Кофе Растворимый, Сметанин Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Halls Леденцы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|