09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 54,68g | Karb: 145,34g.
Kahvaltı: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Bonne Maman Confiture Cerise Intense, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Öğle Yemeği: Pois Cassés Cuits, Gâteau au Yaourt, Sardines Grillées. Akşam Yemeği: Ursi Liégeois au Chocolat, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Knorr Soupe Douceur d'automne. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|